Как пользоваться метафорическими картами

Сформулируйте вопрос, откройте карту, заметьте первую ассоциацию и свяжите увиденное со своей ситуацией.

1. Сформулируйте вопрос — Подумайте о том, что сейчас важно. Вопрос можно держать в голове — писать его не нужно.
2. Откройте карту — Вытяните случайную карту или выберите одну из колоды. Заметьте первую мысль или чувство.
3. Сфокусируйтесь на образе — Заметьте, что первым цепляет взгляд: жест, предмет, цвет или настроение.
4. Свяжите увиденное с вопросом — Спросите себя, как увиденное связано с вашей ситуацией. Готовой трактовки нет.
5. Задайте себе несколько вопросов — Что вы видите в первую очередь, какое чувство вызывает карта и что она предлагает заметить?